Häufig getellte Fragen

Selbshilfegruppen

Was ist eine Selbsthilfegruppe?

Selbsthilfegruppen sind Zusammenschlüsse von Menschen, die von der gleichen

  • chronischen Erkrankung
  • Behinderung
  • Suchterkrankung
  • psychischen Problematik oder Erkrankung
  • Thematik im Bereich Frauen, Männer und Familie
  • sozialen Situation

betroffen sind. Als selbst Betroffener oder Angehöriger haben Sie die Möglichkeit, sich in einer Selbsthilfegruppe mit anderen auszutauschen. In Selbsthilfegruppen arbeiten Sie ohne ständige Anleitung durch professionelle Helfer, d.h. in eigener Verantwortung.

Rund um das gemeinsame Thema der Selbsthilfegruppe können Sie:

  • sich gegenseitig unterstützen
  • Erfahrungen austauschen
  • das Thema in der Öffentlichkeit bekannt machen
  • aktuelle Informationen austauschen
  • neue wissenschaftliche Erkenntnisse besprechen
  • und weitere soziale Kontakte aufbauen.

Selbsthilfegruppen sind unterschiedlich organisiert: Es gibt lockere Zusammenschlüsse, es gibt unter ihnen Vereine, teilweise sind sie überregionale Vereinigungen.

Ähnlich unterschiedlich können die Treffen von Selbsthilfegruppen sein. So gibt es bei vielen lockere Gesprächsrunden zum Erfahrungsaustausch, manche haben für ihre Treffen feste Tagesordnungen.

Letztlich entscheiden die Teilnehmenden der jeweiligen Selbsthilfegruppe über ihre Art, miteinander den Austausch und die Arbeit zu organisieren. Die KIBIS steht Ihnen bei Fragen oder Schwierigkeiten gern zur Seite.

Welche Themen können in einer Selbsthilfegruppe behandelt werden?

Die Themen und Probleme, die den Ausgangspunkt von Selbsthilfegruppen bilden, entspringen den Bereichen Gesundheit und Soziales. Beispiele sind:

  • Chronische Erkrankungen wie z.B. Allergien, Diabetes, Herz- und Gefäßerkrankungen, Immunerkrankungen, Krebs, Neurologische Erkrankungen, Osteoporose, Rheuma
  • Behinderungen wie z.B. Körper- und Mehrfachbehinderungen, geistige Behinderungen, Sinnesschädigungen
  • Psychische Probleme wie z.B. Ängste und Depressionen, Borderline, Tod und Trauer
  • Sucht wie z.B. Alkohol, Medikamente, Drogen, Angehörige, Ess-Störungen
  • Frauen, Männer, Eltern, Kinder wie z.B. Alleinerziehende, Trennung, Missbrauch
  • Besondere soziale Situationen wie z.B. Alter, Arbeitslosigkeit und Armut
Kostet die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe etwas?

Bei der Teilnahme an den Gruppentreffen können geringfügige Kosten entstehen. Diese resultieren vor allem daraus, dass Selbsthilfegruppen für den Raum, den sie für ihre Treffen gefunden haben, eine kleine Miete zahlen müssen. Ob etwas bezahlt werden muss oder wie viel, ist von Gruppe zu Gruppe unterschiedlich.

Die Beratung durch die KIBIS ist immer kostenlos.

Bleiben die Informationen, die ich von mir preisgebe, unter uns?

Es ist Grundsatz der Selbsthilfe, dass die Teilnehmenden alles, was sie über die anderen Gruppenmitglieder erfahren, für sich behalten. Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe.

Auch die KIBiS arbeitet vertraulich; die Mitarbeiter/innen unterliegen der Schweigepflicht.

Selbsthilfegruppen-Suche

Wie finde ich eine passende Selbsthilfegruppe?

Um die passende Selbsthilfegruppe für Sie herauszufinden, gibt es folgende Möglichkeiten:

Persönliche Beratung
Sie können uns in der KIBIS anrufen oder zu den Sprechzeiten zu uns kommen. Wir beraten Sie gern zu Ihren Fragen. Wir klären mit Ihnen,

  • welche Selbsthilfegruppe in Frage kommt,
  • ob für Sie im Augenblick ein anderes Angebot sinnvoller sein könnte, z.B. die Beratung in einer Beratungsstelle, oder
  • ob die Neugründung einer Selbsthilfegruppe zu Ihrem besonderen Thema in Frage kommt (in diesem Fall können Sie weitere Unterstützung von uns erhalten).

Suche in der Online-Datenbank
Sie nutzen die Datenbanksuche für Selbsthilfegruppen in Braunschweig auf dieser Internetseite unter Selbsthilfegruppen. Die Suche bietet folgende Möglichkeiten:

  1. Sie nutzen die Suchfunktion für Stichworte. Dort können Sie das gesuchte Wort in das Suchfeld eingeben. Klicken Sie dann auf "Suchen".
  2. Sie wählen aus einer Liste das Thema aus, das Sie interessiert. Klicken Sie dann auf "Anzeigen".
  3. Sie suchen in der alphabetischen Kartei nach der Gruppe, die Sie interessiert. Klicken Sie dazu auf die jeweiligen Anfangsbuchstaben A, B, C, ... .

Aus der Suchfunktion erhalten Sie Informationen über die entsprechende Selbsthilfegruppe. Das sind insbesondere Informationen zum Thema, zur Arbeitsweise und zur Kontaktaufnahme mit der Gruppe.

Die KIBIS weist darauf hin, dass die Selbstbeschreibungen der Selbsthilfegruppen in eigener Verantwortung der jeweilige Selbsthilfegruppe verfasst sind.

Bei Neugründungen
Neue Selbsthilfethemen finden Sie auf unserer Startseite.

Wie nehme ich Kontakt zur gewünschten Gruppe auf?

Es gibt folgende Möglichkeiten der Kontaktaufnahme:

  1. Bei einigen Gruppen steht ein telefonischer Ansprechpartner zur Verfügung.
  2. Bei anderen ist ein Treffen angegeben, zu dem man einfach hingehen kann.
  3. Bei manchen Gruppen erfolgt die Kontaktaufnahme über die KIBiS. Bitte erfragen Sie dann bei der KIBiS - am besten telefonisch - wie Sie mit der Selbsthilfegruppe in Kontakt treten können.
Was ist, wenn das gesuchte Thema nicht dabei ist?

Falls Ihre Suche nicht erfolgreich ist, kann es sein, dass es zurzeit keine passende Gruppe in Braunschweig gibt. Es besteht dann die Möglichkeit, mit der KIBiS über die Gründung einer neuen Gruppe zu sprechen. Die KIBiS kann Ihnen helfen, andere Gleichgesinnte zu finden und eine Gruppe aufzubauen. Oder es gibt die Möglichkeit, in den umliegenden Städten nach einer Selbsthilfegruppe zu Ihrem Thema zu schauen.

Bitte fragen Sie uns.

Wie läuft die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe ab?

Selbsthilfegruppen arbeiten per Definition eigenständig und ohne dauerhafte professionelle Anleitung. Aus diesem Grund kann eine Selbsthilfegruppe nur von einer betroffenen Person gegründet werden (bzw. bei einer Angehörigen-Gruppe von einer angehörigen Person). Aufgabe der KIBiS ist es, interessierte Betroffene (bzw. Angehörige) bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe zu unterstützen.

Die Angebote der KIBiS im Rahmen der Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe sind insbesondere:

  • Klären des Themas und der Zielgruppe
  • Klären Ihrer Vorstellungen, Erwartungen, Ziele, Wünsche, ...
  • Besprechen Ihrer Befürchtungen und gemeinsame Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten bei Hürden und Schwierigkeiten
  • Öffentlichkeitsarbeit (Presse, Internet)
  • Hilfestellung bei der Raumfindung
  • Kontakttelefon und Ansprechpartner für Interessierte
  • Hilfe bei der Moderation der ersten Treffen
  • Beratung zu allen weiteren Fragen wie mögliche Arbeitsweise der Gruppe, Finanzierung, ...
  • Falls eine Gruppen-Neugründung letztlich doch nicht in Frage kommt, überlegen wir gemeinsam mit Ihnen mögliche Alternativen.

Diese Angebote sind für Sie kostenlos. Wenn Sie also ein Thema suchen, das es in Braunschweig bisher noch nicht gibt, sprechen Sie uns an - vereinbaren Sie mit uns ein unverbindliches Informationsgespräch.

Ersetzt die Gruppe den Fachmann / die Fachfrau?

Bei vielen Erkrankungen, z.B. Laktoseintoleranz oder Angsterkrankungen, ist es ratsam, vor der Kontaktaufnahme eine Diagnose stellen zu lassen. Dazu sollten Sie eine/n für Ihr Problem oder Anliegen zuständige/n Ärztin/Arzt, Psychologin/en usw. aufsuchen.

Häufig arbeiten Selbsthilfegruppen als Ergänzung der Behandlung durch Fachleute (Ärzte, Psychologen usw.). Bei einigen Gruppen ist die klare Diagnosestellung bzw. eine Therapie Voraussetzung zur Teilnahme. Nähere Informationen gibt Ihnen die KIBiS oder die betreffende Selbsthilfegruppe.

KIBiS

Was ist die KIBiS?

KIBiS ist die Kontaktstelle für Selbsthilfe in Braunschweig. KIBiS bedeutet Kontakt, Information und Beratung im Selbsthilfebereich. Die KIBiS arbeitet in Trägerschaft des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes Braunschweig und besteht seit 1991.

Wer kann die Angebote der KIBiS in Anspruch nehmen?

Wir bieten Kontakt, Information und Beratung für:

  • Interessierte und Ratsuchende
  • Selbsthilfegruppen
  • professionelle Helfer/innen

Unabhängig von der Ausgangslage für:

  • alle körperlichen Erkrankungen
  • alle Behinderungen
  • alle psychischen Probleme
  • alle Suchtformen
  • alle sozialen Themen
Welche Unterstützung kann ich von der KIBiS bekommen?

Unsere Angebote im Überblick sind:

  • Information und Vermittlung
  • Beratung
  • Unterstützung
  • Öffentlichkeitsarbeit
  • Kooperation und Vernetzung

Im Einzelnen bieten wir an:

  • Beratung und Vermittlung von Selbsthilfeinteressierten
  • Beratung und Unterstützung bei der Neugründung von Gruppen
  • organisatorische und inhaltliche Unterstützung bestehender Selbsthilfezusammenschlüsse
  • Verbesserung und Förderung des Prinzips "Selbsthilfe" durch Öffentlichkeitsarbeit und Fortbildung
  • Kooperation mit Fachleuten der gesundheitlichen und sozialen Versorgung auf Regional-. Landes- und Bundesebene
Kostet die Beratung etwas?

Die Angebote der KIBiS für Ratsuchende sind kostenlos.

Sind meine Angaben vertraulich?

Die Beratung ist vertraulich und unterliegt der Schweigepflicht.

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